槻谷寛子DoCook銀座料理教室

2018-04-02 23:51:50に投稿

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「食費を安く抑えたい」・「時間がなくても料理を作りたい人」

仕事と家庭の両立 　野菜をたくさん食べられる優れものレシピ！

銀座料理教室　大好評味付けで！　料理の母

ツキママ先生が　「さぁ、私と一緒に作っていきましょう」　対面でご指導します。

疲れていてモチベーションが上がらなくても　画面通りに作ればキットが作れます。

食材を時間がある時に下準備しておいてください。

毎日帰宅後、10分、15分で「やっぱり食べたい作りたて料理！」が

食べられます。「食費・時間・労力の節約」「フードロスを出さない」　

時短、簡単、美味しいの3拍子揃った「ツキママメソッド」料理指導歴

３０年のアイデアが光ります。

☆メニューは、食べたい人気の料理ばかり☆

【一週間メニュー】
・筑前煮

　鶏肉と根菜のハーモニー、煮物のチャンピオン

・五目炊き込みご飯

　炊き込みご飯はそれだけで十分な栄養が！

・丸ごとロールキャベツ

　キャベツに丸ごとハンバーグを入れてトロトロに

・八宝菜風野菜炒め

　野菜たっぷりで嬉しい一品

・皿うどん

　パリパリ麺に野菜をたっぷりのせて！

・もやしの中華和え

　もやしとちくわ！簡単でも後引く美味しさ

・キャベツとにんじんのポタージュ

　キャベツの芯があまさの秘訣！

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